Academia em Guararema com foco em Treino Funcional, CrossFit, Assessoria Esportiva
rd_sports_icon_trainamento_funcional_infantil

CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Treinamentos específicos para os pequenos e jovens.

rd_sports_treinamento_funcional_adulto

ADULTOS

Treinos de acordo com suas necessidades e objetivos.

rd_sportd_treinamento_funcional_terceira_idade

TERCEIRA IDADE

Mais disposição e treinos adequados para o perfil da melhor idade.


RESULTADOS

Um processo de aprendizado, desafio e evolução constante garantindo resultados e bem estar.

FOCO NA SAÚDE

Atendemos suas necessidades reais e garantimos melhorias para sua saúde.


COMPROMETIMENTO

Uma academia comprometida com a melhoria da qualidade de vida de seus alunos

treino_suspensao

UM ESTILO DE VIDA  

BEM ESTAR É SENTIR-SE BEM. EXERCITAR UM ESTILO DE VIDA COM HARMONIA VISANDO A SAÚDE DE MANEIRA INTEGRAL.

Os nossos Treinamentos Funcionais são práticas para o equilíbrio do corpo e mente numa perfeita sintonia, promovendo experiências de saúde e bem estar de forma integral e prazerosa estimulando uma vida com mais movimentos, equilíbrio e alegria.

BENEFÍCIOS PARA VOCÊ!

Quando corretamente aplicado, o treinamento funcional fornece uma variedade de estímulos e benefícios adicionais, que as outros treinamentos não conseguem atingir.

Alguns benefícios do Treinamento Funcional:

 Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal;

Melhoria da postura;

Melhoria do equilíbrio muscular;

Diminuição da incidência de lesão;

 Melhora do desempenho atlético;

 Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral;

 Aumento da eficiência dos movimentos;

 Melhora do equilíbrio estático e dinâmico;

Melhora da força, coordenação motora;

Melhora da resistência central (cardiovascular) e periférica (muscular);

Melhora da lateralidade corporal;

Melhora da flexibilidade e propriocepção;

Dentre outras qualidades necessárias e indispensáveis para a eficiência diária e esportiva;

Para as crianças e jovens: proporciona o gasto de energia, gera a consciência corporal e controle mental, regula o sono e o apetite e amplia a percepção coletiva.

A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS LEVANDO À FELICIDADE

Mais do que exercitar o corpo e obter resultados estéticos é sentir-se mais leve e feliz

A atividade física traz vários benefícios para o praticante. É fundamental para saúde do corpo e mente, proporcionando o aumento da alegria e também o autoconceito, a autoestima, a visão de imagem corporal e a qualidade de vida.

Quando o indivíduo obtém uma vida fisicamente ativa, todas as funções do corpo estimuladas e bem trabalhadas refletem no sentimento da pessoa, sobre o que ela pensa de si mesma e ate mesmo como os outros as veem.

Sobre Nós

A RD Sports Assessoria Esportiva visa trabalhar a capacidade funcional de cada um de nossos clientes de forma personalizada para que cada um chegue a seu objetivo de forma saudável e feliz com o próprio corpo.

O treinamento funcional entra como uma ferramenta para alcançar esses objetivos, conciliando exercícios cardiorrespiratórios, de força, equilíbrio, com exercícios mais dinâmicos e motivantes.

Conquiste seus objetivos vivendo com qualidade e mais saúde!

Localização